Dlaczego coraz więcej osób sięga po catering dietetyczny?

Liczba klientów korzystających z cateringów dietetycznych rośnie z każdym rokiem – ten model odżywiania już od dawna nie jest rozwiązaniem wyłącznie dla osób na redukcji i sportowców. To sprawdzony sposób na zdrowe i wygodne życie dla każdego. Z usług jakiej firmy oferującej posiłki na dowóz warto skorzystać?

 

Oferta cateringów dietetycznych potrafi zaskoczyć rozmaitymi opcjami. Kilka lat temu trudno było znaleźć dostawcę diety wegetariańskiej, a dzisiaj powstają firmy skupione wyłącznie na klientach, którzy nie jedzą mięsa. Wśród dostępnych propozycji coraz częściej pojawiają się jadłospisy dla osób unikających uczulających składników, cukru, węglowodanów czy nabiału. Popularnością cieszą się diety umożliwiające klientom samodzielne komponowanie codziennego menu.

Jakie korzyści przyniesie Ci zamówienie diety pudełkowej na cały tydzień?

Jeśli dopiero rozpoczynasz przygodę z dietą pudełkową, warto przetestować różne opcje. Niskobudżetowym sposobem jest zamówienie menu testowego, jednak najlepiej ocenisz catering próbując dań przez co najmniej kilka dni. Obecnie większość firm cateringowych umożliwia dostosowanie okresu dostaw do własnych potrzeb.

 

Tydzień regularnego spożywania zdrowych, zbilansowanych posiłków nie zmieni diametralnie Twojego wyglądu, ale może dobrze wpłynąć na samopoczucie. Przestaniesz doświadczać nagłych spadków energii, co zwiększy zdolność koncentracji i efektywność w pracy. Poprawi się też Twój metabolizm – spożywanie posiłków co 3-4 godziny daje układowi pokarmowemu czas na spokojne strawienie pokarmu. Dzięki temu wieczorem nie będziesz doświadczać uczucia ciężkości w brzuchu i wzdęć.

 

Dłuższe stosowanie diety pudełkowej przyniesie zresztą o wiele więcej korzyści. Uzupełnisz niedobory witamin i minerałów, zaczniesz lepiej sypiać i łatwiej będzie Ci znaleźć motywację do ćwiczeń. Wiele objawów, takich jak bóle głowy, problemy jelitowe czy bolesne miesiączkowanie, może ustąpić przy wprowadzeniu odpowiednich zmian w żywieniu.

Tania i dobra dieta pudełkowa dopasowana do potrzeb – czy to możliwe?

Sekretem skuteczności diet cateringowych jest przeprowadzenie wstępnego wywiadu z klientem, w którym należy podać aktualną wagę, wzrost, wiek, poziom aktywności fizycznej i cel, jaki chcesz osiągnąć. W niektórych firmach możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem. Inne udostępniają narzędzia umożliwiające dopasowanie odpowiedniej diety. Na podstawie podanych informacji bilansują posiłki pod względem zawartości składników odżywczych.

 

W zależności od firmy koszt za jeden dzień diety pudełkowej na cały tydzień lub miesiąc bywa różny. Uzależniony jest od kilku czynników, przede wszystkim jakości produktów spożywczych i specjalistów zatrudnionych do tworzenia jadłospisów. Jeśli poszukujesz cateringu, w którym pracują zaangażowane osoby z rozległą wiedzą, dieta pudełkowa od Wygodnej Diety będzie doskonałym wyborem. Oferta uwzględnia potrzeby osób o różnych celach i potrzebach żywieniowych, także związanych z konkretnymi schorzeniami.

Co wyróżnia dietę pudełkową na masę?

Wiele osób zapomina, że wyrzeźbienie sylwetki wymaga najpierw zwiększenia masy ciała. Rozbudowanie tkanki mięśniowej postępuje z czasem, o ile posiłki dostarczają odpowiedniej ilości białka. Bez zwiększenia liczby dostarczanych kalorii nie możesz liczyć na przyrost mięśni.

 

To właśnie dlatego kaloryczność diety pudełkowej na masę powinna wynosić więcej niż Twoje dzienne zapotrzebowanie, a przy tym zawierać przewagę produktów białkowych. Należy również uzbroić się w cierpliwość, ponieważ rozbudowa tkanki mięśniowej zajmuje znacznie więcej czasu niż zrzucenie nadmiaru kilogramów.

 

 

Źródło: Artykuł sponsorowany